Springmodtagning for begyndere - Lyseng Idrætscenter

Få styr på basismodtagning 
Kom på 4 timers kursus, hvor du lærer de rette teknikker, så du bliver bedre til at tage imod. Vi arbejder med instruktion i grundlæggende modtagningsteknikker ved bane- og trampolinspring. 
 
Der arbejdes, som udgangspunkt, med følgende spring, men dette kan tilpasses alt efter deltagere. Bane: rulle (forlæns og baglæns), mølle, rondat, håndstand. Trampet: ophop, kolbøttesalto, salto (lukket).

Kurset er for både hjælpere og instruktører, og det er en god idé at tage af sted flere sammen.

Vi ser meget gerne, at I medbringer en eller flere gymnaster I kan øve jeres modtagning på. Vi garanterer en sjov og lærerig dag. Tilmelding af gymnaster sker sammen med din egen tilmelding, og de deltager gratis.

Målgruppe

Instruktører og hjælpere, der søger inspiration til basis springmodtagning.