Modtagning og teknik letøvede - Trampet

Dette kursus er for dig, som mangler inspiration og læring til næste niveau på trampolinen for børn og unge i alderen 10-16 år. Kurset vil inddrage teori, som udføres i praksis, så du får hands-on oplevelser og erfaring med nye værktøjer. Derudover tilbyder kurset et åbent læringsrum, hvor der er plads til spørgsmål og erfaringsudveksling løbende i undervisningsforløbet. 

På kurset får du:

• Grundlæggende afsætsteknik i trampolinen 

• Skrue- og rotation i minitrampolinen, heraf: Hofte-bøjet salto, strakt salto, halvskrue og helskrue   

• Færdigheder til at identificere og korrigere for springtekniske fejl eller mangler

• Færdigheder til at bygge hensigtsmæssige teknikbaner til opbygning af springfærdigheder hos den enkelte gymnast 
   

Målgruppe: 
Dette kursus er for dig der underviser springhold med gymnaster i målgruppen 10-16 år. 

Springgymnast til at øve modtagning på:  
Du skal medbringe en person til kurset, som du kan øve modtagning på. Det skal være en person, som kan lave en helskrue. 
 
Om instruktørerne: 
Jens Peter er tidligere gymnast på diverse repræsentationshold og DGI Verdensholdet 12. I dag arbejder han som løjtantselev på LTU i Slagelse. I de sidste 5 år har han primært undervist på DGI hjælpeinstruktøruddannelsen samt skræddersyede inspirationskurser til leg, læring og springgymnastik. Han har også medvirket som instruktør til Åbningsshowet til Landsstævne 2022 og været medforfatter til det seneste hjælpeinstruktørmateriale, som blev søsat i 2023. 
 
Albert er lærer på Sorø Gymnastikefterskole. Han har lavet Power Tumbling på landsholdet samt gået på flere REPhold og på DGI Verdensholdet 13. Han har undervist i springgymnastik i mange år, og de seneste to år har han været instruktør på Københavns REPhold. Albert siger: "Jeg synes, at undervisning og læring er utrolig spændende, hvorfor jeg altid glæder mig til at skulle afholde kurser og lære sammen med deltagerne".